Zitdansen is een populaire vorm van dansen waarbij de deelnemers zitten in plaats van te staan. Het is een leuke en ontspannende activiteit die vaak wordt gedaan door oudere volwassenen of mensen met beperkingen die moeite hebben met staan en bewegen.
Het doel van zitdansen is om de deelnemers de kans te geven om te bewegen en te dansen, terwijl ze tegelijkertijd comfortabel en veilig blijven zitten. Er zijn verschillende soorten muziek die gebruikt worden bij zitdansen, waaronder populaire nummers, swingmuziek, jazz en country.
De bewegingen en stappen die gedaan worden tijdens het zitdansen, zijn speciaal ontworpen om de spieren en gewrichten van de deelnemers te stimuleren, terwijl ze tegelijkertijd plezier hebben. Het is een leuke manier om in beweging te komen en tegelijkertijd sociale interactie te hebben met andere deelnemers.
DaLauDance geeft wekelijks les in zitdansen. Hiervoor maken we gebruik van zoom. Je kan dus gewoon vanachter je computer gezellig meedoen.
Heb je interesse? Neem dan (hier) contact met me op.